В.С.Лобзин, М.М. Розетників. Аутогенне тренування.
- Готово до відправки
- Код: 15556/1125
650 ₴
- +380 (67) 600-53-49Київстар
В.С. Лобзін, М.М. Решетников. Автогенне тренування.
1986р. 280с. ілюстрації.
б.в. Стан дуже добрий.
Книга присвячена аутогенному тренінгу — методу психологічної саморегуляції, заснованому на релаксації, концентрації уваги та використанні вербальних формул автосугестії. Автори розглядають теоретичні основи методу, його вплив на емоційний стан і фізіологічні процеси тіла, а також можливості практичного застосування для зниження нервової напруги та подолання стресових ситуацій.
У виданні розглядаються основні техніки аутогенного тренування, особливості опанування вправ і їх використання в повсякденному житті. Книга призначена як для лікарів, так і для читачів, які цікавляться психологією, саморегуляцією, психічною гігієною та зміцненням емоційного балансу.
| Основні | |
|---|---|
| Мова видання | Російська |
| Тематика | Психіатрія. Психопатологія. Сексопатологія |
| Вид палітурки | М'який |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 280 |
| Рік видання | 1986 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Стан | Вживаний |
| Спеціальність | Медична психологія |
- Ціна: 650 ₴